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Penso noventa e nove vezes e nada descubro; deixo de pensar, mergulho em profundo silêncio ...
e eis que a verdade se me revela
Albert Einstein
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Tal como as água mexidas de um lago deformam tudo o que nelas se espelha, também os nossos padrões de pensamento, os nossos condicionamentos e racionalismos deformam a nossa mente.
É preciso entrar na nossa vida interior para entender porque é que tomamos determinadas atitudes que nos fazem mal, porque é que deixamos que a ansiedade se apodere de nós, porque é que agimos ao contrário do que seria o nosso desejo.
Esse entrar na nossa vida interior é aquilo a que poderemos chamar de meditação. Tomando conhecimento do modelo de pensamento pelo qual estamos a reger a nossa vida, temos sempre a possibilidade de o alterar.
Feche os olhos, concentre-se nos seus pensamentos mais íntimos por um minuto e deixe-se levar.
Olá Maria Emília!
é um prazer poder compartilhar das suas palavras e saber que voce tambem acompanha as minhas. Que bom termos a internet pra nos servir de ponte entre Brasil e Portugal e nos oferecer essa aproximacao... A despeito da distancia, podemos compartilhar o que nos aproxima: a partilha de sentimentos e reflexoes inerentes ao ser!
Abracos
Olá Maria Emília,
Vim agradecer a sua visita e conhecer o seu blog. Gostei! Também gosto bastante de poemas, pensamentos, de pensar e refletir.
Muito agradável o seu blogue, vou voltar!
Bjs,
Paula
Ah! Agora eu achei você! :)
Concordo com você e com Einstein. Por outro lado, como todo ser humano, bate um medo danado esse encontro conosco mesmos. Talvez por isso que fujo tanto da meditação... ;)
Bjs! E prazer enorme te conhecer!